Ο διαδικτυακός εκφοβισμός (γνωστός και ως cyberbullying) αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες απειλές της ψηφιακής εποχής. Καθημερινά, παιδιά, έφηβοι αλλά και ενήλικες γίνονται στόχοι παρενόχλησης μέσω κοινωνικών δικτύων, εφαρμογών και διαδικτυακών πλατφορμών. Το φαινόμενο αυτό δεν περιορίζεται στον σχολικό χώρο — επεκτείνεται πλέον παντού όπου υπάρχει σύνδεση στο διαδίκτυο.

Τι Είναι ο Διαδικτυακός Εκφοβισμός;

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός περιλαμβάνει οποιαδήποτε πράξη βίας ή παρενόχλησης που λαμβάνει χώρα μέσω ηλεκτρονικών μέσων. Συνήθως πρόκειται για επαναλαμβανόμενες ενέργειες με σκοπό να τρομοκρατήσουν, ταπεινώσουν ή βλάψουν το θύμα ψυχολογικά.

Μορφές Διαδικτυακού Εκφοβισμού

Οι πιο συνηθισμένες μορφές περιλαμβάνουν:

• Συνεχής αποστολή ενοχλητικών ή απειλητικών μηνυμάτων.
• Δημιουργία ψευδών προφίλ για προσβολή ή εξαπάτηση.
• Διαρροή προσωπικών δεδομένων ή φωτογραφιών χωρίς συναίνεση.
• Παραβίαση λογαριασμών σε social media.
• Προτροπή άλλων να συμμετάσχουν σε επιθέσεις ή παρενόχληση.
• Ψυχολογική πίεση με σκοπό τον κοινωνικό αποκλεισμό.

Γιατί Κάποιος Εκφοβίζει Διαδικτυακά;

Ορισμένοι από τους κύριους λόγους που οδηγούν κάποιον σε τέτοιες συμπεριφορές είναι:

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση ή προσωπικά προβλήματα.
• Επιθυμία για αποδοχή ή προσοχή.
• Έλλειψη ενσυναίσθησης.
• Προηγούμενες εμπειρίες ως θύματα εκφοβισμού.
• Εθισμός στο διαδίκτυο και απουσία εποπτείας.
• Ελλιπής εκπαίδευση στη χρήση ψηφιακών μέσων.

Συνέπειες για τα Θύματα

Τα άτομα που πέφτουν θύματα διαδικτυακού εκφοβισμού βιώνουν:

• Άγχος, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοπεποίθηση.
• Κοινωνική απομόνωση.
• Φόβο χρήσης του διαδικτύου.
• Διαταραχές ύπνου και διατροφής.
• Σχολική αποτυχία ή απουσίες.

Τι Μπορείτε να Κάνετε – Οδηγός Αντιμετώπισης

Αν κάποιος δεχτεί εκφοβισμό μέσω διαδικτύου:

1. Μην απαντήσετε στο άτομο που σας παρενοχλεί.
2. Καταγράψτε τα περιστατικά (screenshots, ημερομηνίες).
3. Αναφέρετε και μπλοκάρετε τον χρήστη μέσω της πλατφόρμας.
4. Μιλήστε σε κάποιον έμπιστο — γονείς, εκπαιδευτικό, ψυχολόγο.
5. Επικοινωνήστε με τις Αρχές, αν πρόκειται για σοβαρή απειλή.

Ο Ρόλος των Γονέων και των Εκπαιδευτικών

Η πρόληψη ξεκινά από το σπίτι και το σχολείο. Οι γονείς και οι δάσκαλοι χρειάζεται:

• Να καλλιεργούν ανοιχτή επικοινωνία.
• Να ενημερώνονται για τις ψηφιακές πλατφόρμες που χρησιμοποιούν τα παιδιά.
• Να εκπαιδεύουν τα παιδιά σε ασφαλή χρήση του διαδικτύου.
• Να θέτουν σαφή όρια και να παρακολουθούν τη διαδικτυακή τους δραστηριότητα.

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι ένα φαινόμενο που δεν πρέπει να αγνοείται. Η πρόληψη και η σωστή αντιμετώπιση είναι εφικτές μέσα από την εκπαίδευση, την ενσυναίσθηση και την τεχνολογική υποστήριξη. Με τη σωστή πληροφόρηση και τη συνεργασία όλων των πλευρών —παιδιών, γονιών, σχολείου και κοινωνίας— μπορούμε να διαμορφώσουμε ένα ασφαλέστερο ψηφιακό περιβάλλον για όλους.